alimentazione

La valigia delle vacanze è quasi pronta. I chiletti di troppo li abbiamo persi e, sennò, ci penseremo nuotando. I solari e il dopo sole sono già in valigia o in procinto di esserci e siamo persino riuscite ad approfittare dei saldi per quel costumino da bagno in più. Perché, quindi, non utilizzare gli ultimi giorni prima della partenza per regalare alla nostra pelle un menù pensato apposta per donarle tutte le sostanze di cui ha bisogno prima di arrivare in spiaggia?
Queste sostanze sono, principalmente, tre:

Oggi ero a confessarmi dalla dietista, ché la mia natura fondamentalmente gaudente mi impone di avere una dietista per amica con una certa frequenza o - per meglio dire e senza nulla togliere alla simpatia della suddetta nonché pazientissima dietista - più spesso di quanto vorrei.